Vajinismus tamamen psikolojik bir rahatsızlık olduğu için psikolojik bir tedavi uygulamak gerekiyor. Bu tedavinin içeriği çok farklıdır. Hem kişinin psikolojisine yönelik bütün o korkularına, yanlış bilgilerine, cinsellikle ilgili tutumlarına ve yargılarına dokunmak gerekiyor. Sonrasında kendi eşiyle ilgili herhangi bir sıkıntısı olup olmadığı sorgulanabiliyor. Ağırlıklı olarak vajinismus tedavisinde tercih edilen yöntem, davranışsal yöntemler deniliyor, bir takım  egzersiz ve ödevler şeklinde olabiliyor. Ancak şöyle bir karışıklık oluşabilir, sadece davranışsal bir yöntemle gitmek yeterli olmayabilir. Çünkü kişinin bakış açısı, düşüncesi, yanlış bilgileri ve cinselliğe tutumunda herhangi bir değişiklik yapılmadığı zaman sadece davranışsal yöntemler yetersiz kalmaktadır.