Öncelikle vajinismus bir hastalık değil bir problem. Bu problemi çözmek de siz istedikten sonra çok ama çok kolay. Kişiye özel tedavi uygulanması gereklidir. Çünkü herkesin endişesi, korkusu, hikayesi, eşiyle olan ilişkisi, daha önce başarısız almış olduğu tedavi girişimleri farklı olabilir. Dolayısıyla bütün bu durumları göz önünde bulundurarak, kişinin yanlış olan düşünce kalıbının yerine doğru düşünce kalıbı veriliyor. Aynı anda hastayı bilgilendirip bir takım egzersiz programlarına alınıyor. Buradaki egzersiz programı  tamamen beyne ulaşması gereken mesajların ulaşmasını çabuklaştırıyor ve güçlendiriyor. Burada eşin yanında olmasına gerek yok. Çünkü eşler daha önce başarısız tedavilerden dolayı tedavilere inanmamış olabiliyor. İş yoğunluğu veya başka nedenlerden dolayı tedavi sürecine katılmak istemeyebiliyor. Zaten siz bunu kendiniz için çözeceksiniz ve siz istedikten sonra bu tedavi şekli ve yöntemiyle çok kısa sürede kendinizi üzmeyecek, yormayacak, sıkmayacak şekilde çözeceksiniz. Ama öncelikle bir jinekolojik muayeneden geçmeniz çok önemli. Çünkü %5 de olsa kızlık zarınızın kalın olması, bir takım yapışıklıklar olması çok önemli.